2019年の100目標リスト
2019年の100目標リスト
今年の抱負は『整える』です。
チャレンジというよりも、時間・お金・インテリア・制作活動すべての面で、自分を知り様々な体制づくりに時間をかけようと思っています。
仕事
- 5分前行動
- 仕事タスクに優先順位をつける
- 残業時間18h/月程度にする
- オフィスデスク 清潔で作業効率高く、お気に入りのものだけ
- 業務目標達成
- 転職に必要なスキルを考える
- 副業で給料を貰う
デザイン活動 - デザインコンペに1件応募する
- ポートフォリオの作成
- イラスト制作 1枚/月
- デザイン・美術展を12件観に行く
スキルアップ - TOEIC 600点
- WEBサイトをTwitterで公開
- 自分のロゴを作る
- アイコンを作る
- テンプレートフォントを決める
- WEBとブログを紐づけ
- ブログを5記事/月アップ
- Twitter フォロワー100人
- SNSを上手く利用する
時間・生活 - 1年スケジュール計画
- 長期的ビジョン設定
- 毎月頭に目標設定
- 毎週振り返り
- 朝型生活リズムづくり
- 貯金 100万円/年
- 月々のお金のやりくり考える
- 家計管理時間設定
- 家計簿づくり
- 自分に合った節約方法を20こみつける
- 作り置きメニュー20種を作る
- お弁当を作る
- iPhoneアプリ 整理
- iPhone写真 整理
- 写真管理環境づくり
- 音楽を整理
- DAPに100曲以上曲を入れる
- 文具を減らす
- 機材ツールボックスの断捨離
- 音楽を楽しめる環境づくり
- モノの置き場所設定
- 気分のあがるクローゼットづくり
- 毎月 季節感のある植物を飾る
- キッチンの棚 整理
- ベランダを綺麗にする
- ゴミはゴミ箱へ
スタイルアップ - 体重 49kg
- 体脂肪率 20％
- 定期計測 ウエスト、ヒップ、太もも、ふくらはぎ
- 定期撮影 脚痩せ
- 腹筋がみえるお腹
- お風呂にゆっくり浸かる
- 姿勢を良くする
- 週5 ラジオ体操
- 1駅ウォーキング15回/月
- 股関節を柔軟にする
- つま先が頭につく
- 電子雑誌を読む
- スタイルに合う服をみつける
- 好きな服のブランドをみつける
- スタイルを褒められる
- ファッションを褒められる
美容 - 日焼け防止策をまとめる
- 美白美肌
- 保湿ボディ、ハンドケア
- 肌を労わるメイクをする日をつくる
- メイク研究
- メイク落とし
- マイベストコスメをみつける
- まつげ美容液を塗る
- ヘアケア法まとめ
- 美容室にいく
- 甘皮ケアをする
- 美爪
- ネイルの写真を撮る
- 香水を使い切る
- 歯のホワイトニングにいく
- 眼科にいく
習慣 - 笑顔であいさつ
- 相手の目をみつめる
- 姿勢良く座る
- 美文字意識
- 柔らかな言葉遣い
- 聞き上手になる
- 愚痴を言わない
- 道を譲る
- 不満、疑問の置き場所づくり
- ストレス解消法をみつける
- リラックス方法をみつける
ウィッシュリスト - デスクを新調する
- メイクポーチを新調する
- テレビを買う
- 外付けハードディスクを買う
- Macを買う
- リップクリームを買う
- 甘皮ケアグッズを買う
- 洗面台用時計を買う
- ワイヤレスイヤホンを買う
- 入浴剤を買う
- フライパンを買う
